U ponedjeljak, 16. ožujka, učenici produženog boravka sudjelovali su u zanimljivoj i poučnoj radionici o zdravoj prehrani koju su održali učenici Medicinske škole Ante Kuzmanića. Kroz igru i razgovor naučili su kako pravilno birati namirnice i zašto je važno slušati svoje tijelo.
Zdrava prehrana važan je dio brige o vlastitom zdravlju. Iako nas cijeli život uče što i kako bismo trebali unositi u organizam, često posežemo za brzom hranom, slatkišima i drugim manje zdravim izborima. No prehrana ne utječe samo na naše zdravlje, već i na raspoloženje, energiju, snagu i cjelokupan izgled.
Edukativni posjet budućih medicinarki
Upravo zato je u ponedjeljak, 16. ožujka, učenicima produženog boravka organizirano posebno edukativno predavanje. U goste su nam stigli učenici Medicinske škole Ante Kuzmanića koje su na zanimljiv i pristupačan način približile svijet zdrave i uravnotežene prehrane.
Učenje kroz igru i razgovor
Kroz interaktivnu radionicu učenici su učili prepoznati razliku između zdrave i manje zdrave hrane, ali i razumjeti zašto je važno unositi raznolike namirnice. Naglasak nije bio na „životu na salati“, već na ravnoteži – pravilnom unosu proteina, ugljikohidrata, masti i ostalih važnih nutrijenata. Posebno ih je zainteresirala piramida prehrane, koja im je pomogla bolje shvatiti kako bi trebao izgledati njihov svakodnevni jelovnik.
Učenici su također razgovarali o tome kako slušati svoje tijelo. Naučili su da ponekad želja za slatkim ne znači da nam to zaista treba, već da tijelo traži kvalitetniji i hranjiviji obrok.
Radionica je bila ispunjena smijehom, pitanjima i novim spoznajama, a naši „Koračići“ pokazali su veliki interes i oduševljenje. Koliko su toga naučili najbolje svjedoče njihovi dojmovi koje su podijelili nakon predavanja.
Ovakvi susreti još su jednom pokazali koliko je važno djecu od najranije dobi učiti zdravim životnim navikama – jer dobre navike koje usvojimo danas, čuvaju naše zdravlje sutra.
Lucia Zoe Jukić 8. r
Roberta Đonlić 8. r
Tia Perinčić 8. r
Loading ...
