Naše mišljenje o…

Dan bez mobitela

24 sata bez ekrana – test samokontrole i suočavanje s vlastitim navikama.

Učenice Tina i Roberta provele su 24 sata bez mobitela kako bi provjerile koliko su zapravo ovisne o internetu i društvenim mrežama. Tijekom izazova suočile su se s dosadom, navikom stalnog „scrollanja“ i potrebom za notifikacijama, ali su istovremeno otkrile koliko vremena mogu posvetiti čitanju, učenju i drugim aktivnostima.

Dana 28. 1. 2026. Roberta i ja sudjelovale smo u izazovu „Dan bez mobitela“. Pravila izazova bila su jednostavna: mobitele smo smjele koristiti isključivo za snimanje isječaka našeg dana za video i za neizbježnu komunikaciju. Izazov je trajao 24 sata.

Ovaj izazov nastao je kao svojevrsni dokaz koliko smo zapravo ovisni o mobitelima i koliko se svakodnevni život promijenio otkad većina ljudi ima pristup igricama, društvenim mrežama, brzoj međuljudskoj komunikaciji i raznim informacijama i medijima bez puno truda. Ukratko, pokazuje koliko su mobiteli promijenili ljude.

Bilo nam je neobično jer smo se obje navikle „scrollati“ satima, a da to ni ne primijetimo. Toliko vremena prolazi dok gledamo videe o potpuno nepovezanim, a često i nebitnim temama, misleći da se odmaramo, dok se naš mozak zapravo gubi u količini informacija koje primamo u vrlo kratkom vremenu.

Kako smo provele dan i kako je prošao izazov možete saznati iz naših odgovora u pisanom intervjuu te u kratkom videu.

1. Zašto ste se odlučile provesti jedan dan bez mobitela i interneta?

Roberta: Smatram da sam ovisna o mobitelu pa mi se činilo zanimljivim i korisnim iskušati se u izazovu od 24 sata bez njega.

Tina: Činilo mi se kao zanimljiva ideja jer smo kao zajednica previše ovisni o mobitelima. Bilo bi dobro da svi tu i tamo provedemo neko vrijeme bez interneta.

2. Kako ste se osjećale u prvim satima bez mobitela?

Roberta: Prvi sati prošli su u redu jer sam bila zaokupljena spremanjem za školu pa nisam imala vremena razmišljati o mobitelu.

Tina: Prvi sati bili su mi čudni jer sam navikla „scrollati“ prije škole. Ostatak jutra nije se puno razlikovao od uobičajenog jer u školi ionako ne smijemo koristiti mobitele.

3. Što vam je tijekom dana bilo najteže, a što najlakše?

Roberta: Najteže mi je palo to što nemam mobitel u uobičajenim trenutcima poput pisanja zadaće, odmaranja ili šetnje jer sam navikla paralelno biti i na mobitelu. Najlakše su mi prošli jutro i dijelovi dana ispunjeni obavezama.

Tina: Najteže mi je bilo zabavljati se bez mobitela i društvenih mreža, a najlakše na treningu i u školi jer mi je vrijeme bilo ispunjeno obavezama.

4. Kako ste provele vrijeme koje inače provedete na mobitelu?

Roberta: Čitala sam, učila, bila na pregledu kod oftalmologa i na satovima pjevanja.

Tina: Čitala sam, pisala domaći rad, gledala televiziju te bila na treningu streljaštva i baleta.

5. Je li vas nešto posebno iznenadilo ili ste nešto novo naučile o sebi?

Roberta: Iznenadila me činjenica koliko sam zapravo ovisna o internetu i mobitelu. Nisam naučila ništa novo o sebi.

Tina: I mene je iznenadilo koliko sam ovisna o mobitelu. Nisam očekivala da će mi bez njega biti toliko dosadno.

6. Biste li ponovile ovaj izazov i što biste poručile svojim vršnjacima?

Roberta: Izazov je bio vrlo težak i u nekim trenutcima razmišljala sam o odustajanju, no izdržala sam do kraja. Ujutro sam odmah posegnula za mobitelom kako bih pregledala notifikacije. Mislim da ne treba ići iz krajnosti u krajnost, nego imati mjeru u svemu. Poručila bih vršnjacima da ne dopuste mobitelu i internetu da ih kontroliraju, nego da oni kontroliraju svoje vrijeme provedeno na mobitelu.

Tina: Izazov mi je bio težak, što zapravo ne bi trebao biti. Mislim da bi svi trebali uvesti nekoliko dana bez mobitela mjesečno i smanjiti svakodnevno vrijeme provedeno na njemu. Vršnjacima bih poručila da paze koliko i za što koriste mobitele te da si ne dopuste da postanu ovisni, iako nažalost mnogi već jesu.

Tina Krička 6. r

Roberta Đonlić 8. r